Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 38,36g | Prot: 120,20g | Carbs: 129,12g.
Café da Manhã: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Абрикос, Нектарин, Жареное Яйцо без Жира, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Простоквашино Творог 0,2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%, Вино Пино-Блан, Оливковое Масло, Брокколи, Маври Творог 0,2%, Помидоры. Lanches/Outros: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Красное Яблоко, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|