Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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51 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 98,18g | Prot: 89,93g | Carbs: 100,76g.
Café da Manhã: Salami, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Ogórek (Obrany), Ser Gouda, Rzodkiewka, Koperek, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Monini Olej z Pestek Winogron, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szynka Parmeńska. Almoço: Brązowy Sos Pieczeniowy, Karkówka, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Jantar: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Udko z Kurczaka bez Skóry. Lanches/Outros: Bułka Pszenna, Majonez, Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana. mais...
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1465 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Amamentar - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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