Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 54,62g | Prot: 79,17g | Carbs: 32,72g.
Café da Manhã: Ovo, Café, Clara de Ovo, Manteiga Ghee. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Flormel Chips de Coco, Morangos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hibrahim
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