Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2012
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 16,44g | Prot: 142,96g | Carbs: 66,65g.
Café da Manhã: Pink Salmon, Egg White , Oven-toasted Quick Oats. Almoço: chicken breast, Tilapia Fillets, Tilapia Fillets, Asparagus Stir Fry. Jantar: sparks recipe, Chicken Breast, Asparagus Stir Fry, Italian Vinaigrette Salad Spritzers , Extra Lean Ground Turkey Breast, Fresh Spinach (Marketside). Lanches/Outros: Baby-Cut Carrots, Egg White . mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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