Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 88,72g | Carbs: 87,83g.
Café da Manhã: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Московский Провансаль Майонез, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щи с Мясом. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Lanches/Outros: Печень Говяжья Жареная, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. mais...
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3714 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhadas - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de larkisa2014
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