Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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103,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 76,33g | Prot: 96,26g | Carbs: 112,70g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft. Almoço: Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Rotwurst, Vollkornbrot. Jantar: Rinderrippen (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), REWE Avocado, Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Netto Snack-Gurken, Strauchtomaten, Netto Snack-Gurken, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mais...
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3346 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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