HM :-(
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 67,54g | Prot: 130,36g | Carbs: 40,19g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Dr. Groß Flohsamenschalen, Fitline Joghurt, Fitline Activize. Almoço: Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive. Jantar: Rapsöl, Edeka Regenbogenforelle, Fitline Restorate. Lanches/Outros: Mandeln, Verla Magnesium Verla 300, Gekochtes Ei, Fitline Restorate. mais...
|
|
1884 kcal
|
Exercício:
Roçada do Gramado - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Wieso " HM" , Isalou123 ? Tolle Gewichtsentwicklungskurve👍👍👍👏👏👏👏💖
17 jul 17 por membro: AirlineGirl72
|
Jaa schon.... aber halt mehr als gestern... soll ja weniger werden
17 jul 17 por membro: isalou123
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|