Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 39,71g | Prot: 68,91g | Carbs: 139,43g.
Café da Manhã: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Kaffee, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Gekochtes Ei, Aldi Looping, Rispentomaten, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Almoço: Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Kaffee, Rispentomaten, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Jantar: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Burgerme Griechischer Salat. Lanches/Outros: Aldi Salzstangen, Wellissa Birne, Melisse & Malve. mais...
|
|
2308 kcal
|
Exercício:
8500 Schritte - 2 horas e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hz1962
|