|
Рост 168
ОГ 89
ОТ 70
ОБ 94
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 79,68g | Prot: 141,57g | Carbs: 87,21g.
Café da Manhã: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Киржачский Молочный Завод Йогурт. Almoço: Ашан Шейка Свиная Б/К, Микоян Шейка "Московская", Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Черный. Jantar: Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Energy Diet Дыня Smart, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Addamiana
|