Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 84,28g | Prot: 84,70g | Carbs: 96,70g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сало, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щи с Мясом. Jantar: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de larkisa2014
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