Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017
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64,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 58,39g | Prot: 66,85g | Carbs: 160,87g.
Café da Manhã: Рафаэлло Конфета, НЕВА Зефир, Персики, Молком Молоко 3.2%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Банан, Клубника. Almoço: Кабачок Фаршированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fitaki Сыр Фета. Jantar: Кабачковые Оладьи, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Fitaki Сыр Фета. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Черешня, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 31 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olgapetrashevi4
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