Jornal de TonyFar, 16 jul 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017
102,7 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

1514 kcal Gord: 29,75g | Prot: 88,97g | Carbs: 201,25g.   Café da Manhã: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Almoço: Gulrot 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Jantar: Lettmelk 1dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Lanches/Outros: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Eple Golden 175g. mais...
Perdendo 8,4 kg por Semana

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