Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017
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82,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Gord: 112,55g | Prot: 124,46g | Carbs: 210,98g.
Café da Manhã: Meggle Joghurtbutter, Höreder Beck Vollkornbrötchen, Rührei, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Almoço: Premium Klossteig Halb & Halb, Bofrost Sauerbraten. Jantar: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gut & Günstig Zaziki, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Lanches/Outros: Bauernkrapfen, Käsekuchen. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 37,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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