Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 9,14g | Prot: 39,76g | Carbs: 148,84g.
Café da Manhã: Sharon, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark. Almoço: Gurke (mit Schale), Mei Tai Sambal Oelek, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen, Almette Natur. Jantar: Pink Lady Äpfel, Möhren, Gelbe Paprika. Lanches/Outros: Katjes Wunderland, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Salmiakko, Aldi Salmiakko, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Cross Training - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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