Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2017
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 28,31g | Prot: 164,02g | Carbs: 103,36g.
Café da Manhã: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Coffee with Cream, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein - Unflavored. Almoço: Onions, Bell Peppers, Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Trader Joe's Beef-Less Ground Beef, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Herdez Guacamole Salsa. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spinach, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Garden of Life Organic Plant-Based Protein, Great Value Organic Ground Flax Seed. Lanches/Outros: Yevo EN 43 Granola (Yevo), Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monika135
|