Jornal de Allardyce, 15 jul 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2017
119,6 kg Perdidos até agora: 20,4 kg.    Ainda faltam: 39,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

694 kcal Gord: 49,38g | Prot: 22,35g | Carbs: 35,08g.   Café da Manhã: Caffè, Pesca Noce, My Best Veggie Burger Spinaci e Soia. Lanches/Outros: Conad Noci Sgusciate. mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana

3 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
mbhe che fai salire la bilancia? 
15 jul 17 por membro: roccovi
bah non so che dirti Rocco...so fare tanti buoni consigli a tutti tranne che a me stessa...sono sempre nel maledetto tunnel...mercoledi ho l appuntamento con la Pt magari riesce a scuotermi un po 😖😖😖 
15 jul 17 por membro: Allardyce
Ho visto che stai riprendendo peso e dopo tutta la strada fatta, dopo tutto il sacrificio, è un peccato! Non mollare 💪🏼 guarda su YouTube i video di annalisasuperstar dedicati alla dieta, al fitness e molto utile è la play list intitolata "diario di una cicciona per bene" fa riflettere e credo ti aiuterà molto.. per me è stato così! Non mollare e non cedere alle tentazioni ☘️ 
16 jul 17 por membro: giurus14
Grazie Giurius lo guarderò!! ❤ eh si più che altro ho mandato all'aria il lavoro fatto e ora sono tornata a dove ero a febbraio...una bella corsa in retromarcia...vuol dire che ancora non riesco ad affrontare i problemi senza ricorrere al cibo...voglio ritrovare in me la forza di ricominciare... Grazie del supporto  
16 jul 17 por membro: Allardyce
Non mollare e combatti per te stessa e sappi che non sei sola, qua tutti stiamo combattendo contro noi stessi! 💪🏼 
16 jul 17 por membro: giurus14
💪💪💪 Forza!!!! 
16 jul 17 por membro: Allardyce
allardyce, sei consapevole delle tue debolezze ma prova a liberati di questa schiavitù. ricomincia. e non aspettare domani. riprendi la strada giusta e continua. forza!! 
16 jul 17 por membro: vidafrenetica
Ciao Vida esatto hai detto bene, è proprio una schiavitù...è troppo tempo che dico domani, devo farlo adesso! ce la devo fare! Grazie x l'incoraggiamento ❤❤❤ 
16 jul 17 por membro: Allardyce
coraggio. sono nella stessa tua situazione.. .forza 
16 jul 17 por membro: carmela cassaro
Non vedo l'ora di spararmi i video di "annalisasuperstart" (cit.) 
16 jul 17 por membro: Michele1984@
anche per me è difficilel liberarmi dalla schiavitu di certe malsane abitudini soprattutto anche a causa dell'età!!!!! 
16 jul 17 por membro: ariadimare
@Michele in realtà ho appena guardato il video "I segreti" e cavolo se c ha ragione 😶 tra l altro anche io ultimamente uscita da lavoro o dalla palestra mi chiudo in auto a mangiare così nessuno mi scopre...😖 @ Carmela e @Ariadimare grazie ragazze, forza facciamoci coraggio, supportiamoci a vicenda, ce la possiamo fare, bisogna credere in noi stessi e al nostro obbiettivo . Stay Strong! 💪💪💪 
16 jul 17 por membro: Allardyce

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Allardyce


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.