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- 5 kg... noch ein bisschen und ich kann mal probieren, ob ich in das Kleid rein passe ;-)
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68,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 88,15g | Prot: 128,15g | Carbs: 74,46g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Dr. Groß Flohsamenschalen. Almoço: Butter, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Erdbeeren, Blumenkohl, Brokkoli, Kalbsschnitzel Kalbsschnitzel. Jantar: Rapunzel Kokosöl Nativ, Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Verla Magnesium Verla 300, Gekochtes Ei, Zitrone. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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