Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 66,40g | Prot: 76,69g | Carbs: 151,48g.
Café da Manhã: Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Almoço: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham. Jantar: Sabra Mango Peach Salsa, Montgomery Inn Barbecue Sauce, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Lanches/Outros: Häagen-Dazs Brownies a la Mode, Planters Deluxe Mixed Nuts. mais...
|
Ganhando 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ggreen67
|