Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 60,93g | Prot: 83,07g | Carbs: 155,69g.
Café da Manhã: Киви, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Варенька Варенье Абрикос, Кофе, Сырники Диетические. Almoço: Дымов Грудинка Крылатская, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареная Картошка с Грибами, Лента Огурцы Малосольные. Jantar: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Вино Красное Сухое, Малина, Красные Вишни, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|