Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1558 kcal
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Gord: 41,40g | Prot: 75,66g | Carbs: 108,64g.
Café da Manhã: Äpfel. Almoço: Lindt Chocolat au Lait, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Migros Halbrahm, Endiviensalat, Raccard Raclette Tradition, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Prosecco. Jantar: Weißwein, Roter Tafelwein, Heidelbeeren, Coop Trockenfleisch Anschnitte, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Prosecco. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Aikiko - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Growa - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aikidoai
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