Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1069 kcal
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Gord: 17,11g | Prot: 80,33g | Carbs: 154,49g.
Café da Manhã: Queensberry Smoothie Açaí, Morango e Banana. Almoço: Mangas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hambúrguer de Soja sem Carne, Batata Doce. Jantar: Melão, Abóbora, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Salada de Frutas. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Marriangel
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