Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 41,14g | Prot: 53,14g | Carbs: 140,99g.
Café da Manhã: President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Молочный Стиль Актифилин, Нектарины, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Голубика. Almoço: Петрушка, Красные Помидоры, Calve Майонез Легкий, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Семга Запеченная, FitFruits Фруктовые Чипсы, FitFruits Фруктовые Чипсы Груша, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Джаз Фисташки Жареные Соленые. Jantar: Мороженое Щербет "Смузи Манго" (Tu Food). Lanches/Outros: 4 Сезона Вишня без Косточки. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalayer
|