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Ca continue de baisser touuuuut lentement. Mais vaut mieux lent et consistant que trop d'un coup et de faire le yoyo ! :)
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Gord: 10,39g | Prot: 15,74g | Carbs: 75,72g.
Café da Manhã: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Nesquik Nesquik - Moins de Sucre, Graines de Chia Séchées, Banane. Lanches/Outros: Croissant. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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