Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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69,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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260 kcal
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Gord: 4,80g | Prot: 13,00g | Carbs: 38,00g.
Café da Manhã: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). mais...
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2857 kcal
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Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Subir Escadas - 30 minutos, Dormir - 10 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firise
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