Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 32,55g | Prot: 54,34g | Carbs: 149,45g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Putenbrustfilet, Butter, Meßmer Früchtetee, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Bio Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Storck Knoppers Mini, Äpfel. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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