Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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71,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 43,92g | Prot: 85,39g | Carbs: 65,54g.
Café da Manhã: Salakis Schafskäse Light 9%, Gekochtes Ei, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Weintrauben, DM Bio Quinoa, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Sojamilch Light. Almoço: Gekochtes Ei, Alnatura Gemüsebrühe, Viva Vital Feine Teller-Linsen, Knoblauch, Zwiebeln, Spitzkohl, Lauchzwiebeln, Paprika, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Tomatenmark. Jantar: Salakis Schafskäse Light 9%, Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lanches/Outros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cinemaxx Popcorn Süß. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de passich
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