Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2108 kcal
|
Gord: 149,01g | Prot: 142,25g | Carbs: 59,78g.
Café da Manhã: Hileret Stevia, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almoço: Milkaut Queso Rallado, Nueces, Queso Roquefort, La Paulina Queso Cremoso, Huevo, Nueces, Queso Roquefort, La Paulina Queso Cremoso, Aceite de Oliva, Milkaut Queso Rallado, Aceite de Oliva, Hígado, Hígado, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Huevo, SanCor Manteca Clásica, Coles de Bruselas, Repollo, Brócoli, Tendón Vacuno Beef Tendom, Sal Marina, Queso Roquefort, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Cebollas, Tomates, Palta. Jantar: Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Lanches/Outros: Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Aceite de Coco. mais...
|
|
2134 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas e 1 minuto, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação - 20 minutos, podometro - 1 hora e 3 minutos, inspección casa 2 horas - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 6 minutos, ver tv - 4 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, estudiar tomar café - 3 horas, Lev desay vest - 30 minutos, Limpeza - 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
|