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Vamos lá comecei com 131,400. agora com 122.800 o que posso dizer . ha esta indo kkk, porem é um longo caminho e mesmo chegando ao peso ideal, ainda terei um imenso desafio que ainda não sei como passar mas porem na vida tudo que acontece é por um motivo e bora lutar .
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122,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 42,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Gord: 48,36g | Prot: 56,90g | Carbs: 13,14g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Banha de Porco, Tomates, Costelinha, Alface, Rúcula, Bife de Fígado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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