Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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104,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 55,86g | Prot: 69,94g | Carbs: 153,80g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft. Almoço: Himbeeren, Süßkirschen, Süßkirschen, Erdbeeren, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Schweinebraten, Aldi Kochschinken. Jantar: Ei, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Edeka Original Französischer Weichkäse, Rote Paprika, Zwiebeln, Strauchtomaten, Merlot, Cucina Olivenöl, Zucchini, Aubergine, Camembert, Vollkornbrot, Riesling. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Whisky. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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