Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 77,19g | Carbs: 234,48g.
Café da Manhã: Campofrío Jamon Cocido. Almoço: Hacendado Garbanzos Cocidos, Recondo Pan Tostado Integral. Jantar: Nestlé Cereales Lion, Mercadona Leche Semidesnatada, Mildred Pastel de Mantequilla. Lanches/Outros: Zumo de Naranja Natural, DIA Queso Fundido en Lonchas, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Campofrío Jamon Cocido. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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