Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Gord: 39,16g | Prot: 96,50g | Carbs: 50,44g.
Café da Manhã: Life Bake Grain-Free Granola. Almoço: Salad Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef Pastrami (Cured). Jantar: Beetroot, Mozzarella Cheese, Yellow Sweet Corn, Gem Squash, I&J Hake Fillet. Lanches/Outros: Granny Smith Apples. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Grant Joseph
|