Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Gord: 113,56g | Prot: 102,24g | Carbs: 167,75g.
Café da Manhã: Vici Лосось Слабосоленый, Vici Лосось Слабосоленый, Батон, Батон, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло. Almoço: Чай Несладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке, Черноголовка Дюшес. mais...
|
|
2883 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|