Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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88,4 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 108,85g | Prot: 100,84g | Carbs: 29,54g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bacon, Fresh Express Spring Mix. Almoço: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Lanches/Outros: Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mais...
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3003 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Treino em Circuito - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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