Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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53,2 kg
Perdidos até agora: 58,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 68,09g | Prot: 77,79g | Carbs: 190,76g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Seara Filé de Peito de Frango, Canto de Minas Requeijao Light, Muffato Pão Francês Integral. Almoço: Chokito Branco, Contra-filé, Abóbora Cabotia, Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Baião de Dois. Jantar: Canto de Minas Requeijao Light, Perdigão Mortadela Bolognella, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Fofura Salgadinho Conchinha Presunto, Charge Chocolate, Parmalat Leite Semi Desnatado, Muffato Torta de Amendoim, Nestlé Chocolate Classic Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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