Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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69,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 44,36g | Prot: 112,96g | Carbs: 175,65g.
Café da Manhã: Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Larabar Fruits + Greens Strawberry Spinach Cashew. Almoço: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Makoto Ginger Salad Dressing. Jantar: Truffles, Tsunami Pickled Ginger, Tuna Sashimi, Kabuto Instant Wakame Miso Soup, President's Choice Sticky Rice, Makoto Ginger Salad Dressing, Yellowtail Sashimi. Lanches/Outros: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicolefredrickson
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