Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 32,99g | Prot: 129,55g | Carbs: 37,60g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Ja! Zaziki, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Top Mare Rollmops, Ei, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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