Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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50,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 80,43g | Prot: 130,11g | Carbs: 240,43g.
Café da Manhã: Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light. Almoço: Biedronka Kefir Tola, Truskawki, Sam Mills Makaron Kukurydziany, Suszone Nasiona Chia. Jantar: Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Jajko, Brokuły, Banan. Lanches/Outros: KFC Sos Vinegrette, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bataty, Udko Kurczaka. mais...
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1246 kcal
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Exercício:
Amamentar - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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