Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 81,26g | Prot: 65,80g | Carbs: 144,22g.
Café da Manhã: Фермерский Продукт Творог 18%, Сгущенка, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе. Almoço: Гречка Отварная, Лечо, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Сгущенка, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сахар, Мёд, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Яшкино Вафли Сливочные. Lanches/Outros: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Сыр Российский, Чай, Сахар, Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koresh_1
|