Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 41,17g | Prot: 57,23g | Carbs: 234,76g.
Café da Manhã: Amandes, Lotus Speculoos (7,5g), Jean Hervé Sirop d'agave, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine. Almoço: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Agneau Haché, Panzani Pâtes, Haricots Verts, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pamplemousse, Sucre. Jantar: Auchan Sorbet Pomme, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Jambon de Dinde, Pruneau Sec, Tomates. Lanches/Outros: La Tisanière Ligne Svelte, Sucre. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Dirigir - 25 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Hipismo - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 1 hora e 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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