Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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75,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2600 kcal
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Gord: 49,42g | Prot: 162,91g | Carbs: 380,81g.
Café da Manhã: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 12 horas e 50 minutos, de Pé - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanielCardenasM
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