Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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149,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 59,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 51,68g | Prot: 70,11g | Carbs: 174,75g.
Café da Manhã: J.C. Potter Sausage, Egg & Cheese Biscuits, Kohana Salted Caramel Cold Brew Coffee. Almoço: Chicken Breast, Fresh Frozen Stir Fry Vegetables. Jantar: Sour Cream, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Calavo Avocado, Refried Beans (Canned), Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Lanches/Outros: Keebler Multi-Grain Club Crackers, Eden Vale Wild Blueberry-Vanilla Goat Cheese. mais...
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4558 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Okiegurl81
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