Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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131,1 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 86,68g | Carbs: 154,63g.
Café da Manhã: Goats Cheese (Soft), Diced Onion, Baby Bella (Crimini), Organic Baby Spinach, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Green Peppers, Egg White. Almoço: Bananas, French's Classic Yellow Mustard, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Wendy's Tomato (1 Slice), Arnold Multi-Grain Sandwich Thins. Jantar: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dadreggors
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