Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2012
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 20,06g | Prot: 125,46g | Carbs: 48,90g.
Café da Manhã: Pink Salmon, Egg White , Oven-toasted Quick Oats. Almoço: Shrimp, Asparagus Stir Fry, Asparagus Stir Fry, chicken breast. Jantar: Asparagus Stir Fry, Tilapia Fillets, Asparagus Stir Fry. Lanches/Outros: Creamy Peanut Butter, Egg White . mais...
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1644 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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