Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 40,62g | Prot: 176,05g | Carbs: 200,43g.
Café da Manhã: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Now Foods Ultra Omega 3, Vitello Magro, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Athena Tonno al Naturale, Barilla Pennette Rigate Integrali, Melanzane Grigliate, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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