Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
839 kcal
|
Gord: 47,37g | Prot: 34,27g | Carbs: 72,36g.
Almoço: Koncentrat Pomidorowy, Profi Pasztet z Indyka, Gotowana Zielona Kapusta. Jantar: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Ogórek Małosolny. Lanches/Outros: Sorbet Truskawkowy, Ogórek Małosolny, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Animex Kiełbasa Krakowska Parzona. mais...
|
|
2506 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Banho - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niunqa
|