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Jammer, niets eraf en nee, geen excuus als ook niets erbij....
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99,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 83,34g | Prot: 111,86g | Carbs: 119,58g.
Café da Manhã: Modifast Modifast Protein Shape, Leidingwater, Zespri Kiwi Gold, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Espresso. Almoço: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Zespri Kiwi Gold, Modifast Modifast Protein Shape, Leidingwater, Fisherman's Friend Salmiak. Jantar: Slimpie Ranja, Leidingwater, Mora Goulash Kroket Oven, Yil'driz Knoflooksaus, Jumbo Alaska Koolvisfilet. Lanches/Outros: Chocolade Koekjes. mais...
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peso estável
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