Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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143,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 53,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Gord: 76,01g | Prot: 130,40g | Carbs: 272,17g.
Café da Manhã: Brunch Paprika Peperoni, Dulano Truthahnbrust, Lidl Kürbiskernbrot. Almoço: Brunch Paprika Peperoni, Chef Select Geflügel-Frikadellen, Tomaten, Lidl Kürbiskernbrot. Jantar: Smiley's Chicken Wings, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Milbona Fettarmer Joghurt Birne, Milbona Fettarmer Joghurt Ananas. mais...
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4123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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