Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 41,77g | Prot: 51,68g | Carbs: 199,72g.
Café da Manhã: Pruneau Sec, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Jean Hervé Sirop d'agave, Lotus Speculoos (7,5g), Amandes. Almoço: Sucre, Charal Steak Haché 15%, Ananas, Pamplemousse. Jantar: Tomates, Pain sans Gluten, Pruneau Sec, Jambon de Dinde, Auchan Sorbet Pomme, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés. Lanches/Outros: La Tisanière Ligne Svelte, Sucre. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 12 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Hipismo - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 1 hora e 48 minutos, de Pé - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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