Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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97,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 54,53g | Carbs: 140,89g.
Café da Manhã: Clam Dip, Ciabatta, Flat White, Fried Egg. Almoço: Lollies. Jantar: Lamingtons, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade). Lanches/Outros: Chicken Liver Paste or Pate, Ciabatta, Green Olives, Arnott's Water Crackers. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de magsdaggs
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