Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 62,98g | Prot: 74,01g | Carbs: 179,35g.
Café da Manhã: Quick or Instant Oatmeal. Almoço: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Diamond of California Chopped Walnuts, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Jantar: Lundberg Sushi Rice, Hikari Miso Miso Soup, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, King Oscar Flat Anchovies in Olive Oil. Lanches/Outros: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g). mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicolefredrickson
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